Ano novo é sempre tempo de refletir e de definir desejos e metas para os 365 dias que estão por vir. O desejo do programa Ser Criança é Natural – e deste blog – é que ampliar a relação entre criança e natureza esteja cada vez mais entre as resoluções de ano novo das famílias brasileiras.
Foi a partir do desejo desta mobilização que criamos uma série de ferramentas e publicações incentivando tal transformação, que tem por base o projeto Naturário, que criamos em 2018.
Trata-se de um plano semelhante a um calendário, em que você registra os encontros e encantos vividos com e na natureza, em vez de compromissos e tarefas.
Disponível para download gratuito no site do ‘Ser Criança é Natural’, a cada ano ele recebe atualizações de acordo com a experiência vivida pelos usuários no ano anterior.
O de 2023, por exemplo, traz os nomes dos dias da semana escritos por completo a pedido de crianças que estão ampliando seu contato com a cultura escrita.
O novo Naturário também apresenta o calendário lunar, com datas e horários dos inícios das estações, e cada mês ainda traz um convite para brincar com um QRCODE, que direciona para um vídeo no nosso canal no YouTube, que explica a brincadeira (e que você pode assistir no final deste post).
Espaço de investigação
Nossa recomendação para famílias e educadores é que imprimam o Naturário e o deixem em local acessível para que os registros se tornem um hábito na rotina.
Já pensou todo final de dia, ou de jornada, refletir sobre os seus encantos com o mundo?
É o que faz desde 2021 a família da Olga Togni, nossa seguidora de São José dos Campos, no interior de São Paulo. Ela criou um espaço de investigação para as filhas curtirem com os pais, que apresenta elementos da natureza coletados em caminhadas, instrumentos para observação e – claro! – lá está o Naturário impresso e encadernado com barbante e graveto.
Ao anoitecer, a família se reúne para compartilhar os encantos vividos durante o dia.
Versão para educadores
Em 2023, o Naturário ganhou uma versão para educadores. Quem se inscreve nele, acessa uma curadoria de conteúdos a partir dos convites mensais para brincar.
São dicas de livros para estudar, para ler com as crianças, artistas e obras de arte, além de aplicativos, textos reflexivos e outros recursos.
Toda seleção foi feita para que adultos que trabalham com crianças possam fazer melhores escolhas e promover boas experiências para além das propostas que sugerimos.
Mil horas ao ar livre
E, para quem adora números, que tal contabilizar as horas em que você vive ao ar livre ao longo do ano? Esta é a proposta do movimento global 1000 hours outside, que completa 10 anos em 2023 e foi criado pela estadunidense Ginny Yurich e sua família.
Mas por que 1.000 horas? Ginny baseou-se na filosofia da educadora britânica Charlotte Mason, que viveu até o começo do século 20. Em suas práticas, era fundamental que as crianças estivessem ao ar livre entre 4 e 6 horas diárias.
No site da iniciativa é possível fazer o download dos Trackers, imagens com mil subdivisões para completar ao longo do ano, de acordo com as horas vividas ao ar livre. Não importa a atividade, a brincadeira, quem está junto, desde que aconteça fora de quatro paredes.
Tanto o Naturário do Ser Criança é Natural quanto os Trackers do 1000 Hours Outside nos convidam a fazer da relação com a natureza um hábito. Perceber o nosso dia a dia, quais atividades nos colocam em relação com o mundo e que mudanças – mesmo que mínimas – podemos fazer para ampliar a brincadeira, as investigações sobre o mundo e, consequentemente, um desenvolvimento integral e saudável.
Orientações sobre atividade física, comportamento sedentário e sono para crianças menores de 5 anos é um documento publicado pela Organização Mundial da Saúde, que está disponível para download em inglês e traz contribuições importantes sobre o assunto.
Ele destaca, por meio de infográficos, a quantidade de horas de movimento livre e atividade sedentária – neste caso, sinônimo de estar em frente a telas e sono.
A partir da referência das 24 horas de um dia, por exemplo, recomenda-se ao menos 180 minutos de motricidade livre para crianças de 3 e 4 anos, sendo que 60 minutos devem ser de atividade intensa. O tempo de sono deve acontecer entre 10 e 13 horas e o tempo de tela não deve passar de 60 minutos.
Além das recomendações diretas para as faixas etárias, o documento é acompanhado de textos que contextualizam e exemplificam detalhadamente as orientações.
Na contramão, estudos indicam que as crianças têm passado em média 1200 horas anuais em frente às telas. No Brasil, pesquisas apontam para mais de 3 horas diárias em frente à TV, ao computador, celulares e tablets.
Sabemos o quanto é difícil empreender grandes mudanças e também que toda revolução começa com pequenos passos. Então, que tal começar com tempos menores: entre 15 a 30 minutos ao dia, porém todos os dias?
Ter o que registrar diariamente no Naturário é um indício de que estamos no caminho. E se, ao usar o tracker, em vez de ter como objetivo completá-lo, buscar enchê-lo ao máximo?
Então, desejamos que, ao longo deste ano, não lhe faltem oportunidades para ampliar a sua relação com a natureza e promover o mesmo para muitas crianças! E se precisar de inspiração, confira o que publico nas redes sociais do Ser Criança é Natural: Instagram e Facebook.
Edição: Mônica Nunes
Foto (destaque e final do texto): Pedro Marcel
