Descoberto poder anti-inflamatório e antioxidante de frutas exóticas da Mata Atlântica

Além de alto valor nutricional, estudo revela que as pouco conhecidas bacupari-mirim, araçá-piranga, cereja-do-rio-grande, grumixama e ubajaí são também excelentes na prevenção de diversas doenças

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Manjar vitaminado, a sobremesa que vai te alegrar por inteiro

Quando acaba o prato principal, vem aquele pensamento de que “falta um docinho”. Sobremesas podem – e devem – trazer benefícios ao corpo, tanto quanto uma salada. Mas isso é possível? Sim! Veja como nesta receita de manjar

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Chips de couve: crocante, salgadinha e saudável

Bateu aquela fome na frente da televisão ou durante o bate-papo com os amigos? Deixe de lado o pacote de salgadinho, cheio de conservantes, e experimente a chips de couve. Fácil de preparar e o melhor: com pouquíssimas calorias

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